Acasă
Fructe si compara


lychee și ghindă suc de fructe


ghindă suc de fructe și lychee


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, Previne orbirea de diabet  
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tusea, Diaree, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, dificultăți de respirație, Greaţă, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, Ochii umezi  
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  

Efecte secundare
Poate provoca dureri abdominale, Diaree, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului, Creștere în greutate  
Diaree, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
16,53 g  
19
10,40 g  
99+

Fibră
1,30 g  
35
1,50 g  
33

Zahăr
15,23 g  
12
0,00 g  
99+

Proteină
0,83 g  
35
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,08  
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
24
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
11,00 mcg  
24

Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg  
7
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,70 mcg  
35

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
135,00 mcg  
9

colină
7,10 mg  
18
8,50 mg  
12

Gras
0,44 g  
20
0,10 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
171,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fier
0,13 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calciu
5,00 mg  
99+
26,00 mg  
17

Magneziu
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
31,00 mg  
16
27,00 mg  
19

Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cupru
0,15 mg  
11
0,10 mg  
22

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg  
12
22,00 mg  
26

6s omega
67,00 mg  
27
13,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Continut de apa
81,76 g  
99+
89,70 g  
15

Frasin
0,44 g  
31
0,80 g  
13

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
66,00 kcal  
23
40,00 kcal  
40

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
66,00 kcal  
22
34,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
77,73 kcal  
14
39,00 kcal  
40

Calorii în formă uscată
277,00 kcal  
29
56,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal  
13
40,00 kcal  
39

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Calorii în gem
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calorii în Pie
280,00 kcal  
30
200,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
Iarnă  

soiuri
fructe împărat, Mauritiu, inima dulce, Brewster, Haak Yip și Bengal  
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Rosu aprins, roșu roz  
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu  

în interior de culoare
Porumbac  
Galben  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Fibros  

Gust
Crocant, Suculent, Dulce  
Dulceag  

Origine
China, Indonezia, Filipine, Vietnam  
America Centrală, America de Nord  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
aluvial, Lut, Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-6.5  
5.8-6.8  

Condiții climatice
Absența unui vânt puternic, Rece, Uscat, Fără a înghețurile  
Rece, cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • Semințele de Litchi de fructe este toxic și poate afecta negativ sistemul digestiv.
  • Acest fruct conferă o aromă de fum atunci când mâncat uscat.
  • Acest fruct este un simbol al iubirii și romantism în China.
  
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
Nu  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Australia, India, Africa de Sud, Tailanda, Statele Unite ale Americii  
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Hong Kong  
Costa Rica  

Exportator de top
China  
Statele Unite ale Americii  

Nume stiintific

Denumirea botanică
litchi chinensis  
dovlecel  

Sinonim
litchi Nephelium  
iarna Squash  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
sapindales  
Cucurbitales  

Familie
Sapindaceae  
cucurbitacee  

Gen
litchi  
Cucurbita  

specie
L. chinensis  
pepo  

generic Group
Soapberry  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut