Acasă
Fructe si compara


lychee vs ghindă suc de fructe Nutriție


ghindă suc de fructe vs lychee Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
16,53 g   
19
10,40 g   
99+

Fibră
1,30 g   
33
1,50 g   
31

Zahăr
15,23 g   
8
0,00 g   
99+

Proteină
0,83 g   
35
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,08   
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
24
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
11,00 mcg   
24

Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg   
7
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
7,10 mg   
14
Nu e disponibil   

Gras
0,44 g   
20
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
171,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Fier
0,13 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calciu
5,00 mg   
99+
26,00 mg   
17

Magneziu
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
31,00 mg   
16
27,00 mg   
19

Mangan
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cupru
0,15 mg   
11
0,10 mg   
22

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg   
12
22,00 mg   
24

6s omega
67,00 mg   
27
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
81,76 g   
99+
89,70 g   
13

Frasin
0,44 g   
30
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut