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Longan und Litschi


Litschi und Longan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
-  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Mundreizung, Gewichtszunahme  
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
16,53 g  
19

Faser
1,10 g  
37
1,30 g  
35

Zucker
16,50 g  
7
15,23 g  
12

Eiweiß
1,30 g  
17
0,83 g  
35

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
17
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,60 mg  
24

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
71,50 mg  
7

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 mcg  
32
0,40 mcg  
38

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
2,10 mg  
36
7,10 mg  
18

Fett
0,40 g  
21
0,44 g  
20

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
171,00 mg  
99+

Eisen
0,13 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
1,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26

Phosphor
12,00 mg  
34
31,00 mg  
16

Mangan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,15 mg  
11

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
0,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20

Wassergehalt
78,00 G  
99+
81,76 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,44 G  
31

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
66,00 kcal  
23

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
66,00 kcal  
22

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
77,73 kcal  
14

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
277,00 kcal  
29

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
91,00 kcal  
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
109,00 kcal  
99+
280,00 kcal  
30

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Mitte bis Ende Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Rusty braun  
Hellrot, Rosa rot  

Innenfarbe
Gelbliches Braun  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süßlich  
Knackig, Saftig, Süß  

Herkunft
Mexiko  
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
China  

Andere Länder
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
Hongkong  

Top Exporteur
Thailand  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Dimocarpus longan  
Litchi chinensis  

Synonym
Drachenauge  
Nephelium Litschi  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Sapindales  

Familie
Sapindaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Dimocarpus  
Litchi  

Spezies
D. longan  
L. chinensis  

Gattungsgruppe
-  
Seifenbaum  

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