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Confronto Frutta


Litchi e Mela Verde


Mela Verde e Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
16,53 g  
19
13,81 g  
33

Fibra
1,30 g  
35
2,40 g  
25

Zucchero
15,23 g  
12
10,00 g  
27

Proteina
0,83 g  
35
0,30 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg  
7
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

Colina
7,10 mg  
18
3,40 mg  
33

Grasso
0,44 g  
20
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesio
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zinco
0,07 mg  
26
0,00 mg  
30

Fosforo
31,00 mg  
16
11,00 mg  
35

Manganese
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Rame
0,15 mg  
11
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
9,00 mg  
34

Omega 6s
67,00 mg  
27
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
81,76 g  
99+
85,60 g  
38

Cenere
0,44 g  
31
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
66,00 kcal  
23
52,00 kcal  
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal  
22
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal  
14
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal  
29
243,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
13
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Dolce, Agrodolce  

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  
Central Asia, Medio Oriente Asia  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-7  

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Le mele contengono il 25% di aria, quindi galleggiano in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Hong Kong  
Russia  

Top Esportatore
Cina  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis  
Malus Domestica  

Sinonimo
Nephelium litchi  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Sapindaceae  
Rosaceae  

Genus
Litchi  
Malus  

Specie
L. chinensis  
M. domestica  

Generico Gruppo
Soapberry  
Rosé  

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