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Confronto Frutta


Mela Verde e Litchi


Litchi e Mela Verde


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,81 g  
33
16,53 g  
19

Fibra
2,40 g  
25
1,30 g  
35

Zucchero
10,00 g  
27
15,23 g  
12

Proteina
0,30 g  
99+
0,83 g  
35

Proteina Rapporto Carb
0,02  
26
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,40 mcg  
38

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40

Colina
3,40 mg  
33
7,10 mg  
18

Grasso
0,20 g  
33
0,44 g  
20

Minerali
  
  

Potassio
107,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnesio
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinco
0,00 mg  
30
0,07 mg  
26

Fosforo
11,00 mg  
35
31,00 mg  
16

Manganese
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Rame
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
11

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
65,00 mg  
12

Omega 6s
43,00 mg  
38
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
85,60 g  
38
81,76 g  
99+

Cenere
0,20 g  
99+
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
52,00 kcal  
30
66,00 kcal  
23

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
66,00 kcal  
22

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
77,73 kcal  
14

Calorie nei Forma Secca
243,00 kcal  
99+
277,00 kcal  
29

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
91,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
280,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Rosso brillante, Rosa-rosso  

Dentro Colore
Bianca  
Grigio-bianco  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
Dolce, Agrodolce  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
Central Asia, Medio Oriente Asia  
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Le mele contengono il 25% di aria, quindi galleggiano in acqua.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Russia  
Hong Kong  

Top Esportatore
Cina  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Malus Domestica  
Litchi chinensis  

Sinonimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  
Nephelium litchi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Sapindaceae  

Genus
Malus  
Litchi  

Specie
M. domestica  
L. chinensis  

Generico Gruppo
Rosé  
Soapberry  

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