Rumah
 Bandingkan Buah

Frambos vs lengkeng Nutrisi

Frambos
lengkeng
lengkeng vs Frambos Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,94 g   
99+
15,00 g   
27
Serat
6,50 g   
6
1,10 g   
35
Gula
4,42 g   
99+
Tidak tersedia   
protein
1,20 g   
19
1,30 g   
17
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,09   
17
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,50 mg   
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
1,00 mg   
9
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
32
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36
Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg   
35
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Tidak tersedia   
kolin
12,30 mg   
3
Tidak tersedia   
Lemak
0,65 g   
12
0,40 g   
21
bahan galian
  
  
Kalium
151,00 mg   
99+
266,00 mg   
24
Besi
0,69 mg   
18
0,13 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Kalsium
25,00 mg   
18
1,00 mg   
99+
Magnesium
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25
Seng
0,42 mg   
6
0,05 mg   
28
Fosfor
29,00 mg   
18
12,00 mg   
34
manggan
0,67 mg   
5
Tidak tersedia   
Tembaga
0,09 mg   
24
0,10 mg   
22
selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38
6s Omega
249,00 mg   
7
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
85,75 g   
35
78,00 g   
99+
Abu
0,46 g   
29
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!