Rumah
 Bandingkan Buah

lengkeng vs Lychee Nutrisi

lengkeng
Lychee
Lychee vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,00 g   
27
16,53 g   
19
Serat
1,10 g   
35
1,30 g   
33
Gula
Tidak tersedia   
15,23 g   
8
protein
1,30 g   
17
0,83 g   
35
Protein untuk carb Ratio
0,09   
17
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,07 mg   
14
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,60 mg   
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg   
32
71,50 mg   
7
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,40 mcg   
33
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36
kolin
Tidak tersedia   
7,10 mg   
14
Lemak
0,40 g   
21
0,44 g   
20
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
171,00 mg   
99+
Besi
0,13 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Kalsium
1,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Seng
0,05 mg   
28
0,07 mg   
26
Fosfor
12,00 mg   
34
31,00 mg   
16
manggan
Tidak tersedia   
0,06 mg   
99+
Tembaga
0,10 mg   
22
0,15 mg   
11
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12
6s Omega
0,00 mg   
99+
67,00 mg   
27
sterol
  
  
Kandungan air
78,00 g   
99+
81,76 g   
99+
Abu
0,50 g   
26
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!