Acasă
 Fructe si compara

longan vs lychee Nutriție

longan
lychee
lychee vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,00 g   
27
16,53 g   
19
Fibră
1,10 g   
35
1,30 g   
33
Zahăr
Nu e disponibil   
15,23 g   
8
Proteină
1,30 g   
17
0,83 g   
35
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
17
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
2
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg   
9
0,60 mg   
24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
71,50 mg   
7
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,07 mg   
38
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,40 mcg   
33
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36
colină
Nu e disponibil   
7,10 mg   
14
Gras
0,40 g   
21
0,44 g   
20
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg   
24
171,00 mg   
99+
Fier
0,13 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calciu
1,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinc
0,05 mg   
28
0,07 mg   
26
Fosfor
12,00 mg   
34
31,00 mg   
16
Mangan
Nu e disponibil   
0,06 mg   
99+
Cupru
0,10 mg   
22
0,15 mg   
11
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12
6s omega
0,00 mg   
99+
67,00 mg   
27
sterol
  
  
Continut de apa
78,00 g   
99+
81,76 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
0,44 g   
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!