Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs Rambutan Nutrition

longan
Rambutan
Rambutan vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
16.53 g  
19
serat
1.10 g  
37
1.30 g  
35
Sugar
16.50 g  
7
15.23 g  
12
protein
1.30 g  
17
0.83 g  
35
Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.01 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.07 mg  
14
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
0.60 mg  
24
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.00 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
71.50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
0.40 MCG  
38
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40
kolin
2.10 mg  
36
7.10 mg  
18
lemak
0.40 g  
21
0.44 g  
20
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
171.00 mg  
99+
Iron
0.13 mg  
99+
0.13 mg  
99+
sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20
calcium
1.00 mg  
99+
5.00 mg  
99+
Magnesium
10.00 mg  
25
10.00 mg  
25
seng
0.05 mg  
28
0.07 mg  
26
fosfor
12.00 mg  
34
31.00 mg  
16
Manganese
0.05 mg  
99+
0.06 mg  
99+
tembaga
0.10 mg  
22
0.15 mg  
11
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
65.00 mg  
12
6s Omega
0.00 mg  
99+
67.00 mg  
27
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
8.00 mg  
20
Kadar banyu
78.00 g  
99+
81.76 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.44 g  
31
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!