Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs Rambutan Nutrition

longan
Rambutan
Rambutan vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
15.00 g   
27
16.53 g   
19
serat
1.10 g   
35
1.30 g   
33
Sugar
ora Sumadhiya   
15.23 g   
8
protein
1.30 g   
17
0.83 g   
35
Protein kanggo milai rasio
0.09   
17
0.05   
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.01 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg   
2
0.07 mg   
14
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg   
9
0.60 mg   
24
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.00 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
15
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
14.00 MCG   
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
71.50 mg   
7
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.40 MCG   
33
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36
kolin
ora Sumadhiya   
7.10 mg   
14
lemak
0.40 g   
21
0.44 g   
20
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg   
24
171.00 mg   
99+
Iron
0.13 mg   
99+
0.13 mg   
99+
sodium
0.00 mg   
21
1.00 mg   
20
calcium
1.00 mg   
99+
5.00 mg   
99+
Magnesium
10.00 mg   
25
10.00 mg   
25
seng
0.05 mg   
28
0.07 mg   
26
fosfor
12.00 mg   
34
31.00 mg   
16
Manganese
ora Sumadhiya   
0.06 mg   
99+
tembaga
0.10 mg   
22
0.15 mg   
11
selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
65.00 mg   
12
6s Omega
0.00 mg   
99+
67.00 mg   
27
Sterol
  
  
Kadar banyu
78.00 g   
99+
81.76 g   
99+
Ash
0.50 g   
26
0.44 g   
30
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!