Huis
Vergelijk Fruits


Sapota en Framboos


Framboos en Sapota


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar, Onbekend   
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Diarree, braken   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,40 g   
99+
11,94 g   
99+

Vezel
1,50 g   
31
6,50 g   
6

Suiker
0,00 g   
99+
4,42 g   
99+

Eiwit
0,80 g   
37
1,20 g   
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,60 mg   
26

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,33 mg   
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
32

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
21,00 mcg   
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
7,80 mcg   
10

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
136,00 mcg   
7

choline
Niet beschikbaar   
12,30 mg   
3

Dik
0,10 g   
99+
0,65 g   
12

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
151,00 mg   
99+

Ijzer
0,60 mg   
21
0,69 mg   
18

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
26,00 mg   
17
25,00 mg   
18

Magnesium
26,00 mg   
8
22,00 mg   
11

Zink
0,10 mg   
23
0,42 mg   
6

Fosfor
27,00 mg   
19
29,00 mg   
18

Mangaan
0,10 mg   
31
0,67 mg   
5

Koper
0,10 mg   
22
0,09 mg   
24

Selenium
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
126,00 mg   
5

Omega 6s
13,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

sterolen
  
  

Water inhoud
89,70 g   
13
85,75 g   
35

As
0,80 g   
13
0,46 g   
29

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal   
31
53,00 kcal   
21

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal   
23
52,00 kcal   
13

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal   
40
363,00 kcal   
9

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal   
22
91,00 kcal   
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
Niet beschikbaar   
68,00 kcal   
18

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
150,00 kcal   
33

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
169,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Winter   
Zomer   

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   

Seedless Variety
Niet beschikbaar   
Nee   

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   
Zwart, purper, Rood, Geel   

Inside Color
Niet beschikbaar   
Roze   

Vorm
Ronde   
Conisch   

structuur
Vlezig   
Sappig   

Smaak
zoetachtig   
Zoet   

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   
Europa, Noord-Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
zandige leem   

pH van de bodem
5-7   
5.8-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Niet beschikbaar   
Ja   

Bier
Niet beschikbaar   
Ja   

spiritualiën
Niet beschikbaar   
Ja   

cocktails
Niet beschikbaar   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Rusland   

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Verenigde Arabische Emiraten   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Indië   
Polen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita   
Rubus Idaeus   

Synoniem
winter Squash   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
cucurbitales   
Rosales   

Familie
Cucurbitaceae   
rosaceae   

Geslacht
cucurbita   
Rubus   

species
pepo   
R. idaeus   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits