Huis
Vergelijk Fruits


Framboos en Sapota


Sapota en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar, Onbekend   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Diarree, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,94 g   
99+
10,40 g   
99+

Vezel
6,50 g   
6
1,50 g   
31

Suiker
4,42 g   
99+
0,00 g   
99+

Eiwit
1,20 g   
19
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,08   
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
26
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg   
11
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg   
13
11,00 mcg   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg   
35
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Niet beschikbaar   

choline
12,30 mg   
3
Niet beschikbaar   

Dik
0,65 g   
12
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Ijzer
0,69 mg   
18
0,60 mg   
21

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
25,00 mg   
18
26,00 mg   
17

Magnesium
22,00 mg   
11
26,00 mg   
8

Zink
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23

Fosfor
29,00 mg   
18
27,00 mg   
19

Mangaan
0,67 mg   
5
0,10 mg   
31

Koper
0,09 mg   
24
0,10 mg   
22

Selenium
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg   
5
22,00 mg   
24

Omega 6s
249,00 mg   
7
13,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
85,75 g   
35
89,70 g   
13

As
0,46 g   
29
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal   
21
40,00 kcal   
31

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal   
13
39,00 kcal   
23

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal   
9
56,00 kcal   
40

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal   
8
40,00 kcal   
22

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal   
18
Niet beschikbaar   

Calorieën in Jam
150,00 kcal   
33
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
169,00 kcal   
99+
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Zomer   
Winter   

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   

Seedless Variety
Nee   
Niet beschikbaar   

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel   
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   

Inside Color
Roze   
Niet beschikbaar   

Vorm
Conisch   
Ronde   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
Zoet   
zoetachtig   

Oorsprong
Europa, Noord-Azië   
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.8-6.5   
5-7   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Niet beschikbaar   

Bier
Ja   
Niet beschikbaar   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
China   

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Verenigde Arabische Emiraten   

Top exporteur
Polen   
Indië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus   
Cucurbita   

Synoniem
niet beschikbaar   
winter Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
cucurbitales   

Familie
rosaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
Rubus   
cucurbita   

species
R. idaeus   
pepo   

Generic Group
Roos   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits