Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Diarrea, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
✔
✘
✔
✘
Mujeres en Período de Lactancia
✔
✘
✔
✘
Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,94 g10,40 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
6,50 g1,50 g
0
10.4
👆🏻
Azúcar
4,42 g0,00 g
0
63.35
👆🏻
Proteína
1,20 g0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteína Razón de Carbohidratos
0,100,08
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg245,10 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,10 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,00 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg11,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg6,50 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg0,73 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg0,30 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg-
0
834
👆🏻
Choline
12,30 mg6,10 mg
0
19.2
👆🏻
Grasa
0,65 g0,10 g
0
33.49
👆🏻
Minerales
Potasio
151,00 mg263,00 mg
42
840
👆🏻
Hierro
0,69 mg0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
1,00 mg3,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
25,00 mg26,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
22,00 mg26,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,42 mg0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fósforo
29,00 mg27,00 mg
0
113
👆🏻
Manganeso
0,67 mg0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,09 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Selenio
0,20 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Ácidos Grasos
Omega 3s
126,00 mg22,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
249,00 mg13,00 mg
0
1689
👆🏻
Esterol
Fitosterol
12,00 mg-
0
87
👆🏻
Contenido de Agua
85,75 g89,70 g
0
95.23
👆🏻
Ceniza
0,46 g0,80 g
0
87.1
👆🏻
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal40,00 kcal
15
354
👆🏻
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
52,00 kcal83,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorías en forma congelada
52,00 kcal39,00 kcal
0
354
👆🏻
Calorías en forma seca
363,00 kcal56,00 kcal
16
747
👆🏻
Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal40,00 kcal
15
443
👆🏻
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
68,00 kcal83,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorías en el Mermelada
150,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorías en Tarta
169,00 kcal320,00 kcal
80
450
👆🏻
Tipo
Baya
Baya
Temporada
Verano
Invierno
Variedades
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Variedad Sin semilla
✔
✘
✔
✘
Color
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Dentro Color
Rosado
-
Forma
Cónico
Redondo
Textura
Jugoso
Carnoso
Gusto
Dulce
Algo dulce
Origen
Europa, Asia del Norte
Centroamérica, Norteamérica
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Franco arenoso
Bien drenado
pH Suelo
5.8-6.55-7
3.5
10
👆🏻
Condiciones Climáticas
Frío
Frío, Soleado
Datos acerca
- Existen más de 200 variedades de frambuesas.
- En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
- Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
- Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
✔
✘
✔
✘
Cerveza
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Cócteles
✔
✘
✔
✘
Producción
Cima Productor
Rusia
China
Otros Países
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Top Importador
Estados Unidos de America
UAE
Cima Exportador
Polonia
India
Nombre Botánico
Rubus Idaeus
Cucurbita Pepo
Sinónimo
Rubus Idaeus
Calabaza de invierno
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Dillenhidae
Orden
Rosales
Cucurbitales
Familia
Rosaceae
Cucurbitaceae
Género
Rubus
Cucurbita
Especies
R. idaeus
Pepo
Grupo Genérico
Rosa
-