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Frambuesa
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Higo

Frambuesa y Higo

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

11,94 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

4,42 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,20 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,33 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

21,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,20 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

136,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,65 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

151,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,69 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

25,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

22,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

29,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,67 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

126,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

249,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

12,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

85,75 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,46 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

53,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

52,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

52,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

363,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

91,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

68,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

150,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

169,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol

Temporada

Verano
Verano, Invierno

Variedades

Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo
Verde, Púrpura, Rojo

Dentro Color

Rosado
Rosado

Forma

Cónico
Cónico

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

Europa, Asia del Norte
Asia occidental

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

pH Suelo

5.8-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
Seco, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Rusia
Turquía

Otros Países

Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Francia

Cima Exportador

Polonia
Turquía

Nombre Científico

Nombre Botánico

Rubus Idaeus
Ficus carica

Sinónimo

Rubus Idaeus
Ficus Carica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Alismidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Rosaceae
Moraceae

Género

Rubus
Ficus

Especies

R. idaeus
Ficus carica

Grupo Genérico

Rosa
Mora