×

Dâu rừng
Dâu rừng

Sung
Sung



ADD
Compare
X
Dâu rừng
X
Sung

Dâu rừng và Sung

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay

Tác dụng phụ

Dị ứng
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

11,94 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

6,50 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Đường

4,42 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

1,20 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,100,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,33 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

21,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

26,20 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

136,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

12,30 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,65 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

151,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,69 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

25,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

22,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,42 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

29,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,67 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,09 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

126,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

249,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

12,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

85,75 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,46 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

53,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

52,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

52,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

363,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

91,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

68,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

150,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

169,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng
cây ăn quả

Mùa

Mùa hè
Mùa hè, Mùa đông

giống

Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình

không hạt giống

Không
Vâng

Màu

Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng
màu xanh lá, Màu tím, đỏ

bên trong màu

Hồng
Hồng

hình dáng

hình nón
hình nón

Kết cấu

rôm rả
thịt

Nếm thử

Ngọt
Ngọt

Gốc

Châu Âu, Bắc Á
Tây Á

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

Sandy mùn
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát

pH đất

5.8-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh
Khô, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Nga
gà tây

Các nước khác

Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Pháp

Lên trên xuất khẩu

Ba Lan
gà tây

Tên khoa học

Tên thực vật

Rubus idaeus
Ficus Carica

Từ đồng nghĩa

Rubus Idaeus
Cây sung

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
Alismidae

Gọi món

Rosales
Rosales

gia đình

Rosaceae
Moraceae

giống

Rubus
Ficus

Loài

R. idaeus
Ficus Carica

generic Nhóm

Bông hồng
dâu tằm