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Lampone
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Lampone e Fig

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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
1.1.1 Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
1.2 Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
1.3 Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
1.5 Effetti Collaterali
Reazione allergica
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
1.6.2 Le Donne che Allattano
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
11,94 g19,20 g
Avocado Frutta
1 79.18
2.3.2 Fibra
6,50 g2,90 g
Mora Frutta
0 10.4
2.4.2 Zucchero
4,42 g16,30 g
Bilberry Frutta
0 63.35
2.5 Proteina
1,20 g0,80 g
Mela Frutta
0.3 14.07
2.6.2 Proteina Rapporto Carb
0,100,04
Mela Frutta
0.02 0.52
2.7 Vitamine
2.7.1 Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg7,00 mcg
Melograno Frutta
0 426
2.7.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,06 mg
Mela Frutta
0 0.428
1.11.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,05 mg
Mela Frutta
0 1.3
1.12.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,40 mg
Bacca di Goji Frutta
0 2.8
2.11.1 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg0,30 mg
Litchi Frutta
0 1.4
2.13.4 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg0,11 mg
Mela Frutta
0 0.4
6.9.1 Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg6,00 mcg
Bacca di Goji Frutta
0 81
6.12.1 Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg2,00 mg
Oliva Frutta
0 228.3
6.13.1 Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg0,11 mg
Bacca di Goji Frutta
0 3.81
6.14.1 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg4,70 mcg
Arancia Frutta
0 40.3
6.15.1 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Frutta
0 5204
6.16.3 Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg9,00 mcg
Ananas Frutta
0 834
6.16.5 Colina
12,30 mg4,70 mg
Bacca di Goji Frutta
0 14.2
7.10 Grasso
0,65 g0,30 g
Physalis Frutta
0 33.49
10.4 Minerali
10.4.1 Potassio
151,00 mg232,00 mg
Oliva Frutta
42 840
10.12.1 Ferro
0,69 mg0,37 mg
Pompelmo Bianco Frutta
0.06 9
10.12.2 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Arancia Frutta
0 1556
10.12.3 Calcio
25,00 mg35,00 mg
Longan Frutta
1 100
10.12.4 Magnesio
22,00 mg17,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 92
10.12.5 Zinco
0,42 mg0,15 mg
Mela Frutta
0 2.7
10.12.6 Fosforo
29,00 mg14,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 113
10.12.7 Manganese
0,67 mg0,13 mg
Mela Frutta
0 3.3
10.12.8 Rame
0,09 mg0,07 mg
Mela Frutta
0 2
10.12.9 Selenio
0,20 mcg0,20 mcg
Mela Frutta
0 63.7
10.13 Acidi Grassi
10.13.1 Omega 3s
126,00 mg0,00 mg
Anguria Frutta
0 318
10.13.2 Omega 6s
249,00 mg144,00 mg
Jambul Frutta
0 1689
10.14 Steroli
10.14.1 Fitosterol
Non Disponibile31,00 mg
Jambul Frutta
0 87
10.15 Contenuto di Acqua
85,75 g79,11 g
Bacca di Goji Frutta
0 95.23
10.16 Cenere
0,46 g0,66 g
Bacca di Goji Frutta
0 87.1
11 Calorie
11.1 Porzioni
100 g
100 g
11.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal74,00 kcal
Cetriolo Frutta
15 299
11.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non DisponibileNon Disponibile
Cetriolo Frutta
12 354
11.4 Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal71,42 kcal
Rambutan Frutta
0 187
11.5 Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal249,00 kcal
Bacca di Goji Frutta
32 747
11.6 Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal69,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 443
11.7 Calorie negli Alimenti
11.7.1 Calorie negli Succo
68,00 kcal65,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 461
11.7.2 Calorie negli Marmellata
150,00 kcal360,00 kcal
Clementina Frutta
49 420
11.7.3 Calorie negli Torta
169,00 kcal450,00 kcal
L'albero del pane Frutta
80 450
12 Caratteristiche
12.1 Tipo
Bacca
Frutta albero
12.2 Stagione
Estate
Estate, Inverno
12.3 Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
12.4 Apirene Varietà
12.5 Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo
Verde, Porpora, Rosso
12.6 Dentro Colore
Rosa
Rosa
12.7 Forma
Conico
Conico
12.8 Struttura
Succoso
Carnoso
12.9 Gusto
Dolce
Dolce
12.10 Origine
Europa, Nord Asia
Asia occidentale
12.11 Cresce su
Alberi
Alberi
12.12 Coltivazione
12.12.1 Tipo Suolo
Sabbioco terriccio
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
12.12.2 pH del Suolo
5.8-6.55-7
Lampone artico
3.5 10
12.12.3 Condizioni Climatiche
Freddo
Secco, Caloroso
13 Fatti
13.1 Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
13.2 Nelle Bevande Alcoliche
13.2.1 Vino
13.2.2 Birra
13.2.3 Spirits
13.2.4 Cocktails
13.3 Produzione
13.3.1 Top Produttore
Russia
Turchia
13.3.2 Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
13.3.3 Top Importatore
Stati Uniti d'America
Francia
13.3.4 Top Esportatore
Polonia
Turchia
14 Nome scientifico
14.1 Nome Botanico
Rubus Idaeus
Ficus carica
14.2 Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
15 Classificazione
15.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
15.2 Regno
Plantae
Plantae
15.3 Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
15.4 Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
15.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
15.6 Sottoclasse
Rosidae
Alismidae
15.7 Ordine
Rosales
Rosales
15.8 Famiglia
Rosaceae
Moraceae
15.9 Genus
Rubus
Ficus
15.10 Specie
R. idaeus
Ficus carica
15.11 Generico Gruppo
Rosé
Gelso