Huis
Vergelijk Fruits


Framboos en longan


longan en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
mondirritaties, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
15,00 g  
27

Vezel
6,50 g  
6
1,10 g  
37

Suiker
4,42 g  
99+
16,50 g  
7

Eiwit
1,20 g  
19
1,30 g  
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,09  
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,20 mcg  
32

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
-  

choline
12,30 mg  
4
2,10 mg  
36

Dik
0,65 g  
12
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ijzer
0,69 mg  
18
0,13 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
25,00 mg  
18
1,00 mg  
99+

Magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zink
0,42 mg  
6
0,05 mg  
28

Fosfor
29,00 mg  
18
12,00 mg  
34

Mangaan
0,67 mg  
5
0,05 mg  
99+

Koper
0,09 mg  
24
0,10 mg  
22

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Omega 6s
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Water inhoud
85,75 g  
37
78,00 g  
99+

As
0,46 g  
30
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Mid tot de late zomer  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
roestbruin  

Inside Color
Roze  
Geelachtig bruin  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
Mexico  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.8-6.5  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Zonnig, Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Thailand  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Top exporteur
Polen  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
dimocarpus longan  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Dragon eye  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Afdeling
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Sapindaceae  

Geslacht
Rubus  
dimocarpus  

species
R. idaeus  
D. longan  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits