Framboos en longan

Framboos

longan

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

vermindert rimpels, huidverjonging

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar

Niet beschikbaar

Allergie

allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

Bijwerkingen

Allergische reactie

mondirritaties, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

11,94 g

99+

15,00 g

Vezel

6,50 g

1,10 g

Suiker

4,42 g

99+

Niet beschikbaar

Eiwit

1,20 g

1,30 g

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,10

0,09

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg

0,00 mcg

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg

0,04 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg

0,50 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg

1,00 mg

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,33 mg

0,30 mg

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg

0,00 mg

99+

Vitamine B9 (foliumzuur)

21,00 mcg

0,00 mcg

Vitamine C (ascorbinezuur)

26,20 mg

28,00 mg

Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg

Niet beschikbaar

Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg

Niet beschikbaar

lycopeen

0,00 mcg

Niet beschikbaar

luteïne + zeaxanthin

136,00 mcg

Niet beschikbaar

choline

12,30 mg

Niet beschikbaar

Dik

0,65 g

0,40 g

mineralen

Kalium

151,00 mg

99+

266,00 mg

Ijzer

0,69 mg

0,13 mg

99+

Natrium

1,00 mg

0,00 mg

Calcium

25,00 mg

1,00 mg

99+

Magnesium

22,00 mg

10,00 mg

Zink

0,42 mg

0,05 mg

Fosfor

29,00 mg

12,00 mg

Mangaan

0,67 mg

Niet beschikbaar

Koper

0,09 mg

0,10 mg

Selenium

0,20 mcg

0,60 mcg

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

126,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

249,00 mg

0,00 mg

99+

sterolen

Water inhoud

85,75 g

78,00 g

99+

0,46 g

0,50 g

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

53,00 kcal

83,00 kcal

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar

Calorieën in Frozen Form

52,00 kcal

Niet beschikbaar

Calorieën in gedroogde vorm

363,00 kcal

Niet beschikbaar

Calorieën in Canned Form

91,00 kcal

Niet beschikbaar

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

68,00 kcal

50,00 kcal

Calorieën in Jam

150,00 kcal

Niet beschikbaar

Calorieën in Pie

169,00 kcal

99+

109,00 kcal

99+

Kenmerken

Type

BES

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Zomer

Mid tot de late zomer

rassen

Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Seedless Variety

Nee

Niet beschikbaar

Kleur

Zwart, purper, Rood, Geel

roestbruin

Inside Color

Roze

Geelachtig bruin

Vorm

Conisch

Ronde

structuur

Sappig

Vlezig

Smaak

Zoet

zoetachtig

Oorsprong

Europa, Noord-Azië

Mexico

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

zandige leem

Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.8-6.5

5-7

Klimaat omstandigheden

Koude

Zonnig, Warm, zonder vorst

Feiten

Feiten over

Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
Een framboos bevatten 100-120 zaden.

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Bier

spiritualiën

cocktails

Productie

Top Producer

Rusland

Thailand

Andere landen

Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika

Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam