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Frambuesa y Longan


Longan y Frambuesa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea   
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   
No Disponible   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias   
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Irritación de la boca, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,94 g   
99+
15,00 g   
27

Fibra
6,50 g   
6
1,10 g   
35

Azúcar
4,42 g   
99+
No disponible   

Proteína
1,20 g   
19
1,30 g   
17

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,09   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg   
11
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg   
35
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
No disponible   

Choline
12,30 mg   
3
No disponible   

Grasa
0,65 g   
12
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
151,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Hierro
0,69 mg   
18
0,13 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
25,00 mg   
18
1,00 mg   
99+

Magnesio
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Zinc
0,42 mg   
6
0,05 mg   
28

Fósforo
29,00 mg   
18
12,00 mg   
34

Manganeso
0,67 mg   
5
No disponible   

Cobre
0,09 mg   
24
0,10 mg   
22

Selenio
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

Omega 6s
249,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
85,75 g   
35
78,00 g   
99+

Ceniza
0,46 g   
29
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal   
21
83,00 kcal   
7

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
52,00 kcal   
13
No disponible   

Calorías en forma seca
363,00 kcal   
9
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal   
8
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
68,00 kcal   
18
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal   
33
No disponible   

Calorías en Tarta
169,00 kcal   
99+
109,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Verano   
Mediados a finales de verano   

Variedades
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham   
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew   

Variedad Sin semilla
No   
No Disponible   

Color
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo   
Marrón oxidado   

Dentro Color
Rosado   
Marrón amarillento   

Forma
Cónico   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Dulce   
Algo dulce   

Origen
Europa, Asia del Norte   
México   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Bien drenado   

pH Suelo
5.8-6.5   
5-7   

Condiciones Climáticas
Frío   
Soleado, Calentar, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Rusia   
Tailandia   

Otros Países
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America   
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam   

Top Importador
Estados Unidos de America   
China   

Cima Exportador
Polonia   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Idaeus   
Dimocarpus longan   

Sinónimo
No disponible   
Ojo de dragón   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Viridiplantae   

División
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Sapindales   

Familia
Rosaceae   
Sapindaceae   

Género
Rubus   
Dimocarpus   

Especies
R. idaeus   
D. longan   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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