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Longan y Frambuesa


Frambuesa y Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
-  
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
11,94 g  
99+

Fibra
1,10 g  
37
6,50 g  
6

Azúcar
16,50 g  
7
4,42 g  
99+

Proteína
1,30 g  
17
1,20 g  
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
17
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
136,00 mcg  
8

Choline
2,10 mg  
36
12,30 mg  
4

Grasa
0,40 g  
21
0,65 g  
12

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
151,00 mg  
99+

Hierro
0,13 mg  
99+
0,69 mg  
18

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
1,00 mg  
99+
25,00 mg  
18

Magnesio
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zinc
0,05 mg  
28
0,42 mg  
6

Fósforo
12,00 mg  
34
29,00 mg  
18

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,67 mg  
5

Cobre
0,10 mg  
22
0,09 mg  
24

Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

Omega 6s
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
78,00 g  
99+
85,75 g  
37

Ceniza
0,50 g  
27
0,46 g  
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
52,00 kcal  
30

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
52,00 kcal  
28

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
363,00 kcal  
9

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
91,00 kcal  
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
68,00 kcal  
19

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorías en Tarta
109,00 kcal  
99+
169,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya  

Temporada
Mediados a finales de verano  
Verano  

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham  

Variedad Sin semilla
-  
No  

Color
Marrón oxidado  
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Marrón amarillento  
Rosado  

Forma
Redondo  
Cónico  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Algo dulce  
Dulce  

Origen
México  
Europa, Asia del Norte  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
5-7  
5.8-6.5  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Rusia  

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America  

Top Importador
China  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
Polonia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan  
Rubus Idaeus  

Sinónimo
Ojo de dragón  
Rubus Idaeus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Sapindaceae  
Rosaceae  

Género
Dimocarpus  
Rubus  

Especies
D. longan  
R. idaeus  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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