Casa
Comparar Frutas


Frambuesa y Manzana Verde


Manzana Verde y Frambuesa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea  
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados  

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias  
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,94 g  
99+
13,81 g  
33

Fibra
6,50 g  
6
2,40 g  
25

Azúcar
4,42 g  
99+
10,00 g  
27

Proteína
1,20 g  
19
0,30 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg  
13
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg  
13
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg  
35
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
29,00 mcg  
28

Choline
12,30 mg  
4
3,40 mg  
33

Grasa
0,65 g  
12
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
151,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Hierro
0,69 mg  
18
0,10 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
25,00 mg  
18
6,00 mg  
40

Magnesio
22,00 mg  
11
5,00 mg  
30

Zinc
0,42 mg  
6
0,00 mg  
30

Fósforo
29,00 mg  
18
11,00 mg  
35

Manganeso
0,67 mg  
5
0,00 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
24
0,00 mg  
99+

Selenio
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
9,00 mg  
34

Omega 6s
249,00 mg  
7
43,00 mg  
38

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
85,75 g  
37
85,60 g  
38

Ceniza
0,46 g  
30
0,20 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal  
29
52,00 kcal  
30

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
52,00 kcal  
30
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
52,00 kcal  
28
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
363,00 kcal  
9
243,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal  
13
67,00 kcal  
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
68,00 kcal  
19
47,00 kcal  
32

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
169,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham  
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo  
Verde, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Rosado  
Blanco  

Forma
Cónico  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crujiente  

Gusto
Dulce  
Dulce, Agridulce  

Origen
Europa, Asia del Norte  
Asia Central, Oriente Medio Asia  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Marga  

pH Suelo
5.8-6.5  
6-7  

Condiciones Climáticas
Frío  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Rusia  
China  

Otros Países
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America  
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Rusia  

Cima Exportador
Polonia  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Idaeus  
Malus Domestica  

Sinónimo
Rubus Idaeus  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rosaceae  
Rosaceae  

Género
Rubus  
Malus  

Especies
R. idaeus  
M. domestica  

Grupo Genérico
Rosa  
Rosa  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías