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Framboise et Pomme verte


Pomme verte et Framboise


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine  
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante  
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,94 g  
99+
13,81 g  
33

Fibre
6,50 g  
6
2,40 g  
25

Sucre
4,42 g  
99+
10,00 g  
27

Protéine
1,20 g  
19
0,30 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,02  
26

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
26
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg  
13
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg  
13
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg  
35
4,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
8
29,00 mcg  
28

Choline
12,30 mg  
4
3,40 mg  
33

Graisse
0,65 g  
12
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
151,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,69 mg  
18
0,10 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
25,00 mg  
18
6,00 mg  
40

Magnésium
22,00 mg  
11
5,00 mg  
30

Zinc
0,42 mg  
6
0,00 mg  
30

Phosphore
29,00 mg  
18
11,00 mg  
35

Manganèse
0,67 mg  
5
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,09 mg  
24
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
126,00 mg  
5
9,00 mg  
34

Oméga 6s
249,00 mg  
7
43,00 mg  
38

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Teneur en eau
85,75 g  
37
85,60 g  
38

Cendre
0,46 g  
30
0,20 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
53,00 kcal  
29
52,00 kcal  
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
52,00 kcal  
30
48,00 kcal  
32

Calories sous forme congelée
52,00 kcal  
28
48,00 kcal  
32

Calories sous forme séchée
363,00 kcal  
9
243,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal  
13
67,00 kcal  
24

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
68,00 kcal  
19
47,00 kcal  
32

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
169,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham  
Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Violet, Rouge, Jaune  
Vert, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Rose  
Blanc  

Forme
Conique  
Rond  

Texture
Juteux  
Croquant  

Goût
Doux  
Doux, Aigre doux  

Origine
Europe, Asie du Nord  
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
Terreau  

pH du Sol
5.8-6.5  
6-7  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
    •   

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Russie  
Chine  

Autres Pays
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Russie  

Top Exportateur
Pologne  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Idaeus  
Malus Domestica  

Synonyme
Rubus Idaeus  
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Rubus  
Malus  

Espèce
R. idaeus  
M. domestica  

Groupe Générique
Se leva  
Se leva  

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