Huis
 Vergelijk Fruits

longan vs Komkommer Nutrition

longan
Komkommer
Komkommer vs longan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
15,00 g   
27
3,63 g   
99+
Vezel
1,10 g   
35
0,50 g   
40
Suiker
Niet beschikbaar   
1,67 g   
99+
Eiwit
1,30 g   
17
0,65 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
17
0,19   
8
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
5,00 mcg   
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
27
Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg   
9
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,26 mg   
20
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg   
36
7,00 mcg   
28
Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg   
32
2,80 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,03 mg   
40
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
16,40 mcg   
5
lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
23,00 mcg   
28
choline
Niet beschikbaar   
6,00 mg   
20
Dik
0,40 g   
21
0,11 g   
99+
mineralen
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
147,00 mg   
99+
Ijzer
0,13 mg   
99+
0,28 mg   
37
Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calcium
1,00 mg   
99+
16,00 mg   
25
Magnesium
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22
Zink
0,05 mg   
28
0,20 mg   
14
Fosfor
12,00 mg   
34
24,00 mg   
21
Mangaan
Niet beschikbaar   
0,08 mg   
35
Koper
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+
Selenium
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33
Omega 6s
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
7,30 mg   
11
Water inhoud
78,00 g   
99+
95,23 g   
1
As
0,50 g   
26
0,38 g   
34
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!