Acasă
Fructe si compara


sapota și Zmeură


Zmeură și sapota


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge, Necunoscut   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv   
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   

Beneficii ale pielii
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor   
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   

Efecte secundare
Diaree, Vărsături   
Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,40 g   
99+
11,94 g   
99+

Fibră
1,50 g   
31
6,50 g   
6

Zahăr
0,00 g   
99+
4,42 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
1,20 g   
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
21,00 mcg   
13

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
7,80 mcg   
10

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
136,00 mcg   
7

colină
Nu e disponibil   
12,30 mg   
3

Gras
0,10 g   
99+
0,65 g   
12

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg   
25
151,00 mg   
99+

Fier
0,60 mg   
21
0,69 mg   
18

Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calciu
26,00 mg   
17
25,00 mg   
18

Magneziu
26,00 mg   
8
22,00 mg   
11

Zinc
0,10 mg   
23
0,42 mg   
6

Fosfor
27,00 mg   
19
29,00 mg   
18

Mangan
0,10 mg   
31
0,67 mg   
5

Cupru
0,10 mg   
22
0,09 mg   
24

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
126,00 mg   
5

6s omega
13,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

sterol
  
  

Continut de apa
89,70 g   
13
85,75 g   
35

Frasin
0,80 g   
13
0,46 g   
29

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
40,00 kcal   
31
53,00 kcal   
21

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal   
23
52,00 kcal   
13

Calorii în formă uscată
56,00 kcal   
40
363,00 kcal   
9

Calorii în conserve Forma
40,00 kcal   
22
91,00 kcal   
8

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
Nu e disponibil   
68,00 kcal   
18

Calorii în gem
Nu e disponibil   
150,00 kcal   
33

Calorii în Pie
Nu e disponibil   
169,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
bacă   
bacă   

Sezon
Iarnă   
Vară   

soiuri
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură   
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   

seedless Varietatea
Nu e disponibil   
Nu   

Culoare
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu   
Negru, Violet, roșu, Galben   

în interior de culoare
Nu e disponibil   
Roz   

Formă
Rundă   
Conic   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Dulceag   
Dulce   

Origine
America Centrală, America de Nord, Necunoscut   
Europa, Asia de nord   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Sandy humă   

pH-ul solului
5-7   
5.8-6.5   

Condiții climatice
Rece, cu soare   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu e disponibil   
da   

Bere
Nu e disponibil   
da   

alcool
Nu e disponibil   
da   

Cocktail-uri
Nu e disponibil   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Rusia   

Alte țări
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii   
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
EAU   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
India   
Polonia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
dovlecel   
zmeur   

Sinonim
iarna Squash   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Dillenhidae   
rosidae   

Ordin
Cucurbitales   
Rosales   

Familie
cucurbitacee   
Rosaceae   

Gen
Cucurbita   
Rubus   

specie
pepo   
R. idaeus   

generic Group
Nu e disponibil   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut