Nhà
So sánh Trái cây


Sapota và Dâu rừng


Dâu rừng và Sapota


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết, không xác định   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa   
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   

lợi ích Skin
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi   
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, nôn   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn   
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,40 g   
99+
11,94 g   
99+

Chất xơ
1,50 g   
31
6,50 g   
6

Đường
0,00 g   
99+
4,42 g   
99+

Chất đạm
0,80 g   
37
1,20 g   
19

Protein Tỷ số carb
0,08   
19
0,10   
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
21,00 mcg   
13

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
7,80 mcg   
10

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
136,00 mcg   
7

choline
Không có sẵn   
12,30 mg   
3

Mập
0,10 g   
99+
0,65 g   
12

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg   
25
151,00 mg   
99+

Bàn là
0,60 mg   
21
0,69 mg   
18

sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

canxi
26,00 mg   
17
25,00 mg   
18

magnesium
26,00 mg   
8
22,00 mg   
11

kẽm
0,10 mg   
23
0,42 mg   
6

Photpho
27,00 mg   
19
29,00 mg   
18

mangan
0,10 mg   
31
0,67 mg   
5

Đồng
0,10 mg   
22
0,09 mg   
24

Selenium
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg   
24
126,00 mg   
5

6s Omega
13,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,70 g   
13
85,75 g   
35

Tro
0,80 g   
13
0,46 g   
29

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
40,00 kcal   
31
53,00 kcal   
21

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
39,00 kcal   
23
52,00 kcal   
13

Năng lượng trong mẫu khô
56,00 kcal   
40
363,00 kcal   
9

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
40,00 kcal   
22
91,00 kcal   
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
Không có sẵn   
68,00 kcal   
18

Calo trong Jam
Không có sẵn   
150,00 kcal   
33

Calo trong Pie
Không có sẵn   
169,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
quả mọng   

Mùa
Mùa đông   
Mùa hè   

giống
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng   
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham   

không hạt giống
Không có sẵn   
Không   

Màu
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh   
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng   

bên trong màu
Không có sẵn   
Hồng   

hình dáng
Tròn   
hình nón   

Kết cấu
thịt   
rôm rả   

Nếm thử
hơi ngọt   
Ngọt   

Gốc
Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định   
Châu Âu, Bắc Á   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
Sandy mùn   

pH đất
5-7   
5.8-6.5   

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng   
Lạnh   

Sự kiện

Sự thật về
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không có sẵn   
Vâng   

bia
Không có sẵn   
Vâng   

Spirits
Không có sẵn   
Vâng   

cocktails
Không có sẵn   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Nga   

Các nước khác
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
UAE   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ   
Ba Lan   

Tên khoa học

Tên thực vật
Cucurbita pepo   
Rubus idaeus   

Từ đồng nghĩa
Winter Squash   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Dillenhidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ bầu bí   
Rosales   

gia đình
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

giống
Cucurbita   
Rubus   

Loài
Pepo   
R. idaeus   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Bông hồng   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp