Casa
Confronto Frutta


Sapota e Anguria


Anguria e Sapota


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito  
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,40 g  
99+
7,55 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
0,40 g  
99+

Zucchero
0,00 g  
99+
6,20 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
0,61 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,10 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaxantina
-  
8,00 mcg  
37

Colina
6,10 mg  
23
4,10 mg  
32

Grasso
0,10 g  
99+
0,15 g  
38

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg  
25
112,00 mg  
99+

Ferro
0,60 mg  
21
0,24 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
26,00 mg  
17
7,00 mg  
39

Magnesio
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
27,00 mg  
19
11,00 mg  
35

Manganese
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
2,00 mg  
25

Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
91,45 g  
7

Cenere
0,80 g  
13
0,25 g  
40

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal  
40
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal  
12
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal  
39
30,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal  
12
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
252,00 kcal  
18

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
150,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Melone  

Stagione
Inverno  
Estate  

Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan  

Apirene Varietà
-  
Yes  

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca  

Dentro Colore
-  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Dolciastro  
Dolce  

Origine
Central America, Nord America  
Africa meridionale  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5-7  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
Yes  

Birra
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Emirati Arabi Uniti  
Germania  

Top Esportatore
India  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo  
Citrullus Lanatus  

Sinonimo
Zucca invernale  
Citrullus vulgaris  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Cucurbita  
Citrullus  

Specie
Pepo  
C. lanatus  

Generico Gruppo
-  
Zucca  

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie