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Confronto Frutta


Sapota contro Anguria Nutrizione


Anguria contro Sapota Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,40 g  
99+
7,55 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
0,40 g  
99+

Zucchero
0,00 g  
99+
6,20 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
0,61 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,10 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaxantina
-  
8,00 mcg  
37

Colina
6,10 mg  
23
4,10 mg  
32

Grasso
0,10 g  
99+
0,15 g  
38

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg  
25
112,00 mg  
99+

Ferro
0,60 mg  
21
0,24 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
26,00 mg  
17
7,00 mg  
39

Magnesio
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
27,00 mg  
19
11,00 mg  
35

Manganese
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
2,00 mg  
25

Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
91,45 g  
7

Cenere
0,80 g  
13
0,25 g  
40

Calorie >>
<< Benefici

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