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Sapota vs Pastèque Nutrition

Sapota
Pastèque
Pastèque vs Sapota Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,40 g  
99+
7,55 g  
99+
Fibre
1,50 g  
33
0,40 g  
99+
Sucre
0,00 g  
99+
6,20 g  
99+
Protéine
0,80 g  
37
0,61 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
28,00 mcg  
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
29
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,18 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
29
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
40
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
3,00 mcg  
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
8,10 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,10 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2
Lutéine+Zéaxanthine
-  
8,00 mcg  
37
Choline
6,10 mg  
23
4,10 mg  
32
Graisse
0,10 g  
99+
0,15 g  
38
Minéraux
  
  
Potassium
263,00 mg  
25
112,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,24 mg  
99+
Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calcium
26,00 mg  
17
7,00 mg  
39
Magnésium
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Phosphore
27,00 mg  
19
11,00 mg  
35
Manganèse
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+
Cuivre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+
Sélénium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
13,00 mg  
99+
50,00 mg  
33
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
2,00 mg  
25
Teneur en eau
89,70 g  
15
91,45 g  
7
Cendre
0,80 g  
13
0,25 g  
40
Calories >>
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