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Sapota vs Pastèque Nutrition

Sapota
Pastèque
Pastèque vs Sapota Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
10,40 g   
99+
7,55 g   
99+
Fibre
1,50 g   
31
0,40 g   
99+
Sucre
0,00 g   
99+
6,20 g   
99+
Protéine
0,80 g   
37
0,61 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,08   
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
28,00 mcg   
18
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
29
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
37
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,18 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,22 mg   
26
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
40
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
8,10 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,05 mg   
39
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,10 mcg   
35
Lycopène
Non disponible   
4 532,00 mcg   
2
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
8,00 mcg   
33
Choline
Non disponible   
4,10 mg   
27
Graisse
0,10 g   
99+
0,15 g   
38
Minéraux
  
  
Potassium
263,00 mg   
25
112,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,24 mg   
99+
Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calcium
26,00 mg   
17
7,00 mg   
38
Magnésium
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25
Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Phosphore
27,00 mg   
19
11,00 mg   
35
Manganèse
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+
Cuivre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+
Sélénium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38
Oméga 6s
13,00 mg   
99+
50,00 mg   
32
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
2,00 mg   
15
Teneur en eau
89,70 g   
13
91,45 g   
6
Cendre
0,80 g   
13
0,25 g   
39
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