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Pastèque vs Cerise noire Nutrition

Pastèque
Cerise noire
Cerise noire vs Pastèque Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
7,55 g   
99+
7,50 g   
99+
Fibre
0,40 g   
99+
Non disponible   
Sucre
6,20 g   
99+
Non disponible   
Protéine
0,61 g   
99+
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,05   
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg   
18
225,60 mcg   
3
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
29
Non disponible   
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
37
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
26
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
40
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Non disponible   
Lycopène
4 532,00 mcg   
2
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg   
33
Non disponible   
Choline
4,10 mg   
27
Non disponible   
Graisse
0,15 g   
38
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
112,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,24 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13
Calcium
7,00 mg   
38
11,80 mg   
30
Magnésium
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16
Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Phosphore
11,00 mg   
35
10,80 mg   
36
Manganèse
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Sélénium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23
Oméga 6s
50,00 mg   
32
27,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
2,00 mg   
15
12,00 mg   
7
Teneur en eau
91,45 g   
6
82,20 g   
99+
Cendre
0,25 g   
39
0,50 g   
26
Calories >>
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