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Pastèque et Acorn squash


Acorn squash et Pastèque


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau   
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement   
La diarrhée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,55 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibre
0,40 g   
99+
1,50 g   
31

Sucre
6,20 g   
99+
0,00 g   
99+

Protéine
0,61 g   
99+
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,08   
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg   
18
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
26
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
40
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Non disponible   

Lycopène
4 532,00 mcg   
2
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg   
33
Non disponible   

Choline
4,10 mg   
27
Non disponible   

Graisse
0,15 g   
38
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
112,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Fer à repasser
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
7,00 mg   
38
26,00 mg   
17

Magnésium
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphore
11,00 mg   
35
27,00 mg   
19

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Oméga 6s
50,00 mg   
32
13,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg   
15
Non disponible   

Teneur en eau
91,45 g   
6
89,70 g   
13

Cendre
0,25 g   
39
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
40,00 kcal   
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
39,00 kcal   
23

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
56,00 kcal   
40

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
40,00 kcal   
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal   
38
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
252,00 kcal   
18
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
150,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Melon   
Berry   

Saison
Été   
Hiver   

Variétés
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan   
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc   
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   

Couleur Intérieure
Rouge   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Crispy   
Fibreux   

Goût
Doux   
Douceâtre   

Origine
Afrique du Sud   
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   

Pousse sur
Vines   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
6-6.8   
5.8-6.8   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Allemagne   
Costa Rica   

Top Exportateur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrullus Lanatus   
Cucurbita Pepo   

Synonyme
Citrullus vulgaris   
Courge d'hiver   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordre
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Famille
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Citrullus   
Cucurbita   

Espèce
C. lanatus   
Pepo   

Groupe Générique
Gourde   
Indisponible   

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