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Sandía y Calabaza Bellota


Calabaza Bellota y Sandía


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel   
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos   
Diarrea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
7,55 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibra
0,40 g   
99+
1,50 g   
31

Azúcar
6,20 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteína
0,61 g   
99+
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
26
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
No disponible   

Licopeno
4.532,00 mcg   
2
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
No disponible   

Choline
4,10 mg   
27
No disponible   

Grasa
0,15 g   
38
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
112,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Hierro
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
7,00 mg   
38
26,00 mg   
17

Magnesio
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
11,00 mg   
35
27,00 mg   
19

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
50,00 mg   
32
13,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
No disponible   

Contenido de Agua
91,45 g   
6
89,70 g   
13

Ceniza
0,25 g   
39
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
40,00 kcal   
31

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
39,00 kcal   
23

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
56,00 kcal   
40

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
40,00 kcal   
22

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal   
38
47,00 kcal   
31

Calorías en el Mermelada
252,00 kcal   
18
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
150,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya, Melón   
Baya   

Temporada
Verano   
Invierno   

Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan   
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco   
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   

Dentro Color
Rojo   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Fibroso   

Gusto
Dulce   
Algo dulce   

Origen
Sudáfrica   
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   

Crece sobre
Vides   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
6-6.8   
5.8-6.8   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   

Top Importador
Alemania   
Costa Rica   

Cima Exportador
China   
Estados Unidos de America   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrullus Lanatus   
Cucurbita Pepo   

Sinónimo
Citrullus vulgaris   
Calabaza de invierno   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Familia
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Citrullus   
Cucurbita   

Especies
C. lanatus   
Pepo   

Grupo Genérico
Calabaza   
No Disponible   

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