Huis
Vergelijk Fruits


Watermeloen en eikelpompoen


eikelpompoen en Watermeloen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van astma, lichaamshydratatie, kankerpreventie, spijsvertering, reiniging van de huid, huidverjonging  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Eczeem, Hives, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Diarree, Indigestie, darmgassen, Misselijkheid, braken  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,55 g  
99+
10,40 g  
99+

Vezel
0,40 g  
99+
1,50 g  
33

Suiker
6,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiwit
0,61 g  
99+
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
28,00 mcg  
20
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,18 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg  
29
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,10 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

lycopeen
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
8,00 mcg  
37
135,00 mcg  
9

choline
4,10 mg  
32
8,50 mg  
12

Dik
0,15 g  
38
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
112,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ijzer
0,24 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
7,00 mg  
39
26,00 mg  
17

Magnesium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
11,00 mg  
35
27,00 mg  
19

Mangaan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
50,00 mg  
33
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
2,00 mg  
25
10,00 mg  
18

Water inhoud
91,45 g  
7
89,70 g  
15

As
0,25 g  
40
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
30,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
30,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
30,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
30,00 kcal  
40
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
252,00 kcal  
18
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
150,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, Meloen  
BES  

Seizoen
Zomer  
Winter  

rassen
Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Yellow Baby, Geel Doll, Little Flower Baby, Sweet Favorite en Crème van Saskatchewan  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
kanariegele, koraalrood, Oranje, zalm geel, scharlaken rood, Wit  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Rood  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
vezelig  

Smaak
Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
Zuid-Afrika  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
Vines  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
5.8-6.8  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Watermeloen bestaat voor 91% uit water.
  • In Japan en China is watermeloen een populair geschenk om mee te nemen naar een gastheer of gastvrouw.
  • De hele watermeloen is eetbaar, zelfs de schil en de pitten.
  • Er worden wereldwijd meer dan 1200 soorten verbouwd.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Kazachstan, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
Costa Rica  

Top exporteur
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
watermeloen  
Cucurbita  

Synoniem
Citrullus vulgaris  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
cucurbitales  
cucurbitales  

Familie
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Citrullus  
cucurbita  

species
C. lanatus  
pepo  

Generic Group
Kalebas  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits