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Sapota vs Sandía Nutrición


Sandía vs Sapota Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,40 g   
99+
7,55 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
0,40 g   
99+

Azúcar
0,00 g   
99+
6,20 g   
99+

Proteína
0,80 g   
37
0,61 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
19
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,10 mcg   
35

Licopeno
No disponible   
4.532,00 mcg   
2

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
8,00 mcg   
33

Choline
No disponible   
4,10 mg   
27

Grasa
0,10 g   
99+
0,15 g   
38

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg   
25
112,00 mg   
99+

Hierro
0,60 mg   
21
0,24 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
26,00 mg   
17
7,00 mg   
38

Magnesio
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
27,00 mg   
19
11,00 mg   
35

Manganeso
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
50,00 mg   
32

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
2,00 mg   
15

Contenido de Agua
89,70 g   
13
91,45 g   
6

Ceniza
0,80 g   
13
0,25 g   
39

Calorías >>
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