Rumah
 Bandingkan Buah

sawo vs Semangka Nutrisi

sawo
Semangka
Semangka vs sawo Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,40 g  
99+
7,55 g  
99+
Serat
1,50 g  
33
0,40 g  
99+
Gula
0,00 g  
99+
6,20 g  
99+
protein
0,80 g  
37
0,61 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08  
19
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
28,00 mcg  
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,18 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
29
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
40
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg  
99+
8,10 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,10 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2
lutein + zeaxanthin
-  
8,00 mcg  
37
kolin
6,10 mg  
23
4,10 mg  
32
Lemak
0,10 g  
99+
0,15 g  
38
bahan galian
  
  
Kalium
263,00 mg  
25
112,00 mg  
99+
Besi
0,60 mg  
21
0,24 mg  
99+
Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Kalsium
26,00 mg  
17
7,00 mg  
39
Magnesium
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25
Seng
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
27,00 mg  
19
11,00 mg  
35
manggan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+
selenium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
6s Omega
13,00 mg  
99+
50,00 mg  
33
sterol
  
  
phytosterol
-  
2,00 mg  
25
Kandungan air
89,70 g  
15
91,45 g  
7
Abu
0,80 g  
13
0,25 g  
40
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!