Rumah
 Bandingkan Buah

Semangka vs sawo Nutrisi

Semangka
sawo
sawo vs Semangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
7,55 g   
99+
10,40 g   
99+
Serat
0,40 g   
99+
1,50 g   
31
Gula
6,20 g   
99+
0,00 g   
99+
protein
0,61 g   
99+
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,08   
19
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg   
18
245,10 mcg   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
26
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
40
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24
Vitamin C (asam askorbat)
8,10 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Tidak tersedia   
lycopene
4.532,00 mcg   
2
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
8,00 mcg   
33
Tidak tersedia   
kolin
4,10 mg   
27
Tidak tersedia   
Lemak
0,15 g   
38
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
112,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Besi
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Kalsium
7,00 mg   
38
26,00 mg   
17
Magnesium
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8
Seng
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosfor
11,00 mg   
35
27,00 mg   
19
manggan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24
6s Omega
50,00 mg   
32
13,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg   
15
Tidak tersedia   
Kandungan air
91,45 g   
6
89,70 g   
13
Abu
0,25 g   
39
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!