Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Arbuz vs Sapota Żywienie


Sapota vs Arbuz Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,55 g   
99+
10,40 g   
99+

Włókno
0,40 g   
99+
1,50 g   
31

Cukier
6,20 g   
99+
0,00 g   
99+

Białko
0,61 g   
99+
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,08   
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
245,10 mcg   
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
26
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
40
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Niedostępne   

Likopen
4 532,00 mcg   
2
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg   
33
Niedostępne   

Cholina
4,10 mg   
27
Niedostępne   

Sadło
0,15 g   
38
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Żelazo
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
7,00 mg   
38
26,00 mg   
17

Magnez
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
11,00 mg   
35
27,00 mg   
19

Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
50,00 mg   
32
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
Niedostępne   

Zawartość Wody
91,45 g   
6
89,70 g   
13

Popiół
0,25 g   
39
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce