Dom
 Porównaj Owoce

Sapota vs Ogórek Żywienie

Sapota
Ogórek
Ogórek vs Sapota Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
10,40 g  
99+
3,63 g  
99+
Włókno
1,50 g  
33
0,50 g  
99+
Cukier
0,00 g  
99+
1,67 g  
99+
Białko
0,80 g  
37
0,65 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,08  
19
0,19  
8
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
5,00 mcg  
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,26 mg  
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
7,00 mcg  
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,03 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
16,40 mcg  
5
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
23,00 mcg  
31
Cholina
6,10 mg  
23
6,00 mg  
24
Sadło
0,10 g  
99+
0,11 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
263,00 mg  
25
147,00 mg  
99+
Żelazo
0,60 mg  
21
0,28 mg  
37
Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Wapń
26,00 mg  
17
16,00 mg  
26
Magnez
26,00 mg  
8
13,00 mg  
22
Cynk
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14
Fosfor
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21
Mangan
0,10 mg  
35
0,08 mg  
39
Miedź
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+
Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
5,00 mg  
37
Omega 6s
13,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
-  
7,30 mg  
21
Zawartość Wody
89,70 g  
15
95,23 g  
1
Popiół
0,80 g  
13
0,38 g  
35
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!