Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Sapota vs Arbuz Żywienie


Arbuz vs Sapota Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,40 g   
99+
7,55 g   
99+

Włókno
1,50 g   
31
0,40 g   
99+

Cukier
0,00 g   
99+
6,20 g   
99+

Białko
0,80 g   
37
0,61 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
28,00 mcg   
18

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,18 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,22 mg   
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,10 mcg   
35

Likopen
Niedostępne   
4 532,00 mcg   
2

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
8,00 mcg   
33

Cholina
Niedostępne   
4,10 mg   
27

Sadło
0,10 g   
99+
0,15 g   
38

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg   
25
112,00 mg   
99+

Żelazo
0,60 mg   
21
0,24 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
26,00 mg   
17
7,00 mg   
38

Magnez
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25

Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
27,00 mg   
19
11,00 mg   
35

Mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
50,00 mg   
32

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
2,00 mg   
15

Zawartość Wody
89,70 g   
13
91,45 g   
6

Popiół
0,80 g   
13
0,25 g   
39

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce