Acasă
 Fructe si compara

Pepene vs longan Nutriție

Pepene
longan
longan vs Pepene Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,55 g  
99+
15,00 g  
27
Fibră
0,40 g  
99+
1,10 g  
37
Zahăr
6,20 g  
99+
16,50 g  
7
Proteină
0,61 g  
99+
1,30 g  
17
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,09  
17
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
37
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
99+
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
29
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
40
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36
Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
1,20 mcg  
32
licopenul
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
8,00 mcg  
37
-  
colină
4,10 mg  
32
2,10 mg  
36
Gras
0,15 g  
38
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
112,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Fier
0,24 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calciu
7,00 mg  
39
1,00 mg  
99+
Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28
Fosfor
11,00 mg  
35
12,00 mg  
34
Mangan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Cupru
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s omega
50,00 mg  
33
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg  
25
9,00 mg  
19
Continut de apa
91,45 g  
7
78,00 g  
99+
Frasin
0,25 g  
40
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!