Acasă
 Fructe si compara

longan vs Piersică Nutriție

longan
Piersică
Piersică vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
9,54 g  
99+
Fibră
1,10 g  
37
1,50 g  
33
Zahăr
16,50 g  
7
8,39 g  
40
Proteină
1,30 g  
17
0,91 g  
29
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
29
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,81 mg  
12
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,15 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
4,00 mcg  
31
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
6,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,60 mcg  
25
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
91,00 mcg  
16
colină
2,10 mg  
36
6,10 mg  
23
Gras
0,40 g  
21
0,25 g  
31
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
190,00 mg  
99+
Fier
0,13 mg  
99+
0,25 mg  
40
Sodiu
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Calciu
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magneziu
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Zinc
0,05 mg  
28
0,17 mg  
16
Fosfor
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25
Mangan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
22
0,68 mg  
2
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40
6s omega
0,00 mg  
99+
84,00 mg  
23
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Continut de apa
78,00 g  
99+
88,87 g  
18
Frasin
0,50 g  
27
0,43 g  
32
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!