Rumah
 Bandingkan Buah

lengkeng vs Persik Nutrisi

lengkeng
Persik
Persik vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,00 g   
27
9,54 g   
99+
Serat
1,10 g   
35
1,50 g   
31
Gula
Tidak tersedia   
8,39 g   
32
protein
1,30 g   
17
0,91 g   
29
Protein untuk carb Ratio
0,09   
17
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
16,00 mcg   
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
29
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,81 mg   
12
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,15 mg   
40
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
4,00 mcg   
31
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg   
32
6,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,73 mg   
15
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,60 mcg   
24
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
91,00 mcg   
14
kolin
Tidak tersedia   
6,10 mg   
19
Lemak
0,40 g   
21
0,25 g   
31
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
190,00 mg   
40
Besi
0,13 mg   
99+
0,25 mg   
40
Sodium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Kalsium
1,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26
Seng
0,05 mg   
28
0,17 mg   
16
Fosfor
12,00 mg   
34
20,00 mg   
25
manggan
Tidak tersedia   
0,06 mg   
40
Tembaga
0,10 mg   
22
0,68 mg   
2
selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36
6s Omega
0,00 mg   
99+
84,00 mg   
23
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
10,00 mg   
8
Kandungan air
78,00 g   
99+
88,87 g   
16
Abu
0,50 g   
26
0,43 g   
31
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!