Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Brzoskwinia Żywienie

Longan
Brzoskwinia
Brzoskwinia vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,00 g   
27
9,54 g   
99+
Włókno
1,10 g   
35
1,50 g   
31
Cukier
Niedostępne   
8,39 g   
32
Białko
1,30 g   
17
0,91 g   
29
Carb Stosunek Protein
0,09   
17
0,09   
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
16,00 mcg   
23
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
29
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg   
9
0,81 mg   
12
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,15 mg   
40
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
4,00 mcg   
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
6,60 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,73 mg   
15
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,60 mcg   
24
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
91,00 mcg   
14
Cholina
Niedostępne   
6,10 mg   
19
Sadło
0,40 g   
21
0,25 g   
31
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg   
24
190,00 mg   
40
Żelazo
0,13 mg   
99+
0,25 mg   
40
Sód
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Wapń
1,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magnez
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26
Cynk
0,05 mg   
28
0,17 mg   
16
Fosfor
12,00 mg   
34
20,00 mg   
25
Mangan
Niedostępne   
0,06 mg   
40
Miedź
0,10 mg   
22
0,68 mg   
2
Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36
Omega 6s
0,00 mg   
99+
84,00 mg   
23
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
10,00 mg   
8
Zawartość Wody
78,00 g   
99+
88,87 g   
16
Popiół
0,50 g   
26
0,43 g   
31
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!