Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Brzoskwinia Żywienie

Longan
Brzoskwinia
Brzoskwinia vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
9,54 g  
99+
Włókno
1,10 g  
37
1,50 g  
33
Cukier
16,50 g  
7
8,39 g  
40
Białko
1,30 g  
17
0,91 g  
29
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,09  
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
29
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,81 mg  
12
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,15 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
4,00 mcg  
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
6,60 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,60 mcg  
25
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
91,00 mcg  
16
Cholina
2,10 mg  
36
6,10 mg  
23
Sadło
0,40 g  
21
0,25 g  
31
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
190,00 mg  
99+
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,25 mg  
40
Sód
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Wapń
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnez
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Cynk
0,05 mg  
28
0,17 mg  
16
Fosfor
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25
Mangan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Miedź
0,10 mg  
22
0,68 mg  
2
Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40
Omega 6s
0,00 mg  
99+
84,00 mg  
23
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
88,87 g  
18
Popiół
0,50 g  
27
0,43 g  
32
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!