Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


blackberry vs Sapota Nutrition


Sapota vs blackberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.60 g   
99+
10.40 g   
99+

serat
0.00 g   
99+
1.50 g   
31

Sugar
4.90 g   
99+
0.00 g   
99+

protein
1.40 g   
16
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.08   
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
245.10 MCG   
2

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg   
20
0.50 mg   
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg   
18
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG   
9
11.00 MCG   
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
21.00 mg   
36
6.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1.17 mg   
8
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
19.80 MCG   
3
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
118.00 MCG   
12
ora Sumadhiya   

kolin
8.52 mg   
9
ora Sumadhiya   

lemak
0.50 g   
18
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
162.00 mg   
99+
263.00 mg   
25

Iron
0.62 mg   
20
0.60 mg   
21

sodium
1.00 mg   
20
3.00 mg   
17

calcium
29.00 mg   
15
26.00 mg   
17

Magnesium
20.00 mg   
14
26.00 mg   
8

seng
0.53 mg   
5
0.10 mg   
23

fosfor
22.00 mg   
23
27.00 mg   
19

Manganese
0.65 mg   
6
0.10 mg   
31

tembaga
0.17 mg   
9
0.10 mg   
22

selenium
0.40 MCG   
13
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
94.00 mg   
7
22.00 mg   
24

6s Omega
186.00 mg   
11
13.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.20 g   
19
89.70 g   
13

Ash
0.40 g   
33
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low