Rumah
 Bandingkan Buah

Blackberry vs sawo Nutrisi

Blackberry
sawo
sawo vs Blackberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,60 g   
99+
10,40 g   
99+
Serat
0,00 g   
99+
1,50 g   
31
Gula
4,90 g   
99+
0,00 g   
99+
protein
1,40 g   
16
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,15   
11
0,08   
19
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
245,10 mcg   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg   
9
11,00 mcg   
24
Vitamin C (asam askorbat)
21,00 mg   
36
6,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
Tidak tersedia   
kolin
8,52 mg   
9
Tidak tersedia   
Lemak
0,50 g   
18
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
162,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Besi
0,62 mg   
20
0,60 mg   
21
Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Kalsium
29,00 mg   
15
26,00 mg   
17
Magnesium
20,00 mg   
14
26,00 mg   
8
Seng
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23
Fosfor
22,00 mg   
23
27,00 mg   
19
manggan
0,65 mg   
6
0,10 mg   
31
Tembaga
0,17 mg   
9
0,10 mg   
22
selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
94,00 mg   
7
22,00 mg   
24
6s Omega
186,00 mg   
11
13,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
88,20 g   
19
89,70 g   
13
Abu
0,40 g   
33
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!