Acasă
 Fructe si compara

sapota vs mure Nutriție

sapota
mure
mure vs sapota Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,40 g   
99+
9,60 g   
99+
Fibră
1,50 g   
31
0,00 g   
99+
Zahăr
0,00 g   
99+
4,90 g   
99+
Proteină
0,80 g   
37
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,65 mg   
20
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,28 mg   
18
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
25,00 mcg   
9
Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
21,00 mg   
36
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
1,17 mg   
8
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
19,80 mcg   
3
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
118,00 mcg   
12
colină
Nu e disponibil   
8,52 mg   
9
Gras
0,10 g   
99+
0,50 g   
18
minerale
  
  
Potasiu
263,00 mg   
25
162,00 mg   
99+
Fier
0,60 mg   
21
0,62 mg   
20
Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calciu
26,00 mg   
17
29,00 mg   
15
Magneziu
26,00 mg   
8
20,00 mg   
14
Zinc
0,10 mg   
23
0,53 mg   
5
Fosfor
27,00 mg   
19
22,00 mg   
23
Mangan
0,10 mg   
31
0,65 mg   
6
Cupru
0,10 mg   
22
0,17 mg   
9
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
94,00 mg   
7
6s omega
13,00 mg   
99+
186,00 mg   
11
sterol
  
  
Continut de apa
89,70 g   
13
88,20 g   
19
Frasin
0,80 g   
13
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!