Acasă
Fructe si compara


sapota vs mure


mure vs sapota


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv  
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ  
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței  

Efecte secundare
Diaree, Vărsături  
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,40 g  
99+
9,60 g  
99+

Fibră
1,50 g  
33
0,00 g  
99+

Zahăr
0,00 g  
99+
4,90 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
1,40 g  
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
19
0,15  
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
25,00 mcg  
9

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
19,80 mcg  
3

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
118,00 mcg  
14

colină
6,10 mg  
23
8,52 mg  
11

Gras
0,10 g  
99+
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg  
25
162,00 mg  
99+

Fier
0,60 mg  
21
0,62 mg  
20

Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calciu
26,00 mg  
17
29,00 mg  
15

Magneziu
26,00 mg  
8
20,00 mg  
14

Zinc
0,10 mg  
23
0,53 mg  
5

Fosfor
27,00 mg  
19
22,00 mg  
23

Mangan
0,10 mg  
35
0,65 mg  
7

Cupru
0,10 mg  
22
0,17 mg  
9

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
94,00 mg  
7

6s omega
13,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

sterol
  
  

fitosterol
-  
23,00 mg  
7

Continut de apa
89,70 g  
15
88,20 g  
21

Frasin
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
40,00 kcal  
40
43,00 kcal  
38

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
83,00 kcal  
12
43,00 kcal  
36

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal  
40
64,00 kcal  
21

Calorii în formă uscată
56,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorii în conserve Forma
40,00 kcal  
39
92,00 kcal  
12

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
83,00 kcal  
12
38,00 kcal  
39

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
320,00 kcal  
16
260,00 kcal  
34

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă  

Sezon
Iarnă  
Arc, Vară  

soiuri
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură  
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von  

seedless Varietatea
-  
Nu  

Culoare
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu  
purpurii negru  

în interior de culoare
-  
purpuriu  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulceag  
Suculent, Dulce  

Origine
America Centrală, America de Nord  
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
5-7  
5.5-7  

Condiții climatice
Rece, cu soare  
Uscat, Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
da  

Bere
-  
da  

alcool
-  
da  

Cocktail-uri
-  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii  
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud  

Importator de top
EAU  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
India  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
dovlecel  
Rubus fruticosus  

Sinonim
iarna Squash  
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
rosidae  

Ordin
Cucurbitales  
Rosales  

Familie
cucurbitacee  
Rosaceae  

Gen
Cucurbita  
Rubus  

specie
pepo  
Rubus fruticosus  

generic Group
-  
Trandafir  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut