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Sapota vs Brombeere


Brombeere vs Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht   

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting   
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,40 g   
99+
9,60 g   
99+

Faser
1,50 g   
31
0,00 g   
99+

Zucker
0,00 g   
99+
4,90 g   
99+

Eiweiß
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
19
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,65 mg   
20

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,28 mg   
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
1,17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
19,80 mcg   
3

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
118,00 mcg   
12

Cholin
Nicht verfügbar   
8,52 mg   
9

Fett
0,10 g   
99+
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
162,00 mg   
99+

Eisen
0,60 mg   
21
0,62 mg   
20

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Kalzium
26,00 mg   
17
29,00 mg   
15

Magnesium
26,00 mg   
8
20,00 mg   
14

Zink
0,10 mg   
23
0,53 mg   
5

Phosphor
27,00 mg   
19
22,00 mg   
23

Mangan
0,10 mg   
31
0,65 mg   
6

Kupfer
0,10 mg   
22
0,17 mg   
9

Selen
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
94,00 mg   
7

Omega 6s
13,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

Sterol
  
  

Wassergehalt
89,70 G   
13
88,20 G   
19

Asche
0,80 G   
13
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal   
31
43,00 kcal   
30

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
64,00 kcal   
11

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal   
40
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal   
22
92,00 kcal   
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
38,00 kcal   
37

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
250,00 kcal   
19

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere   

Jahreszeit
Winter   
Feder, Sommer   

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von   

Kernlos Vielfalt
Nicht Verfügbar   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   
Purplish schwarz   

Innenfarbe
Nicht Verfügbar   
Magenta   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süßlich   
Saftig, Süß   

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Trocken, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika   

Top Importeur
UAE   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Indien   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo   
Rubus fruticosus   

Synonym
Winter-Kürbis   
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Rosales   

Familie
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Gattung
Cucurbita   
Rubus   

Spezies
pepo   
Rubus fruticosus   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Rose   

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