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Sapota vs Brombeere


Brombeere vs Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht  

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting  
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,40 g  
99+
9,60 g  
99+

Faser
1,50 g  
33
0,00 g  
99+

Zucker
0,00 g  
99+
4,90 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,65 mg  
20

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,17 mg  
10

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
19,80 mcg  
3

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
118,00 mcg  
14

Cholin
6,10 mg  
23
8,52 mg  
11

Fett
0,10 g  
99+
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
162,00 mg  
99+

Eisen
0,60 mg  
21
0,62 mg  
20

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
26,00 mg  
17
29,00 mg  
15

Magnesium
26,00 mg  
8
20,00 mg  
14

Zink
0,10 mg  
23
0,53 mg  
5

Phosphor
27,00 mg  
19
22,00 mg  
23

Mangan
0,10 mg  
35
0,65 mg  
7

Kupfer
0,10 mg  
22
0,17 mg  
9

Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
94,00 mg  
7

Omega 6s
13,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
23,00 mg  
7

Wassergehalt
89,70 G  
15
88,20 G  
21

Asche
0,80 G  
13
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal  
40
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
64,00 kcal  
21

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal  
39
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
83,00 kcal  
12
38,00 kcal  
39

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  
Purplish schwarz  

Innenfarbe
-  
Magenta  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süßlich  
Saftig, Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika  
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Trocken, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika  

Top Importeur
UAE  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo  
Rubus fruticosus  

Synonym
Winter-Kürbis  
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Rosales  

Familie
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Gattung
Cucurbita  
Rubus  

Spezies
pepo  
Rubus fruticosus  

Gattungsgruppe
-  
Rose  

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