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Mora contro Longan Nutrizione

Mora
Longan
Longan contro Mora Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
9,60 g  
99+
15,00 g  
27
Fibra
0,00 g  
99+
1,10 g  
37
Zucchero
4,90 g  
99+
16,50 g  
7
Proteina
1,40 g  
16
1,30 g  
17
Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,09  
17
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
21
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg  
36
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg  
10
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
1,20 mcg  
32
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
-  
Colina
8,52 mg  
11
2,10 mg  
36
Grasso
0,50 g  
18
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
162,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Ferro
0,62 mg  
20
0,13 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calcio
29,00 mg  
15
1,00 mg  
99+
Magnesio
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25
Zinco
0,53 mg  
5
0,05 mg  
28
Fosforo
22,00 mg  
23
12,00 mg  
34
Manganese
0,65 mg  
7
0,05 mg  
99+
Rame
0,17 mg  
9
0,10 mg  
22
Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+
Omega 6s
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
23,00 mg  
7
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
88,20 g  
21
78,00 g  
99+
Cenere
0,40 g  
34
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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