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Confronto Frutta


Longan e Gelso


Gelso e Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
-  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
9,80 g  
99+

Fibra
1,10 g  
37
1,70 g  
31

Zucchero
16,50 g  
7
8,10 g  
99+

Proteina
1,30 g  
17
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,09  
17
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
136,00 mcg  
8

Colina
2,10 mg  
36
12,30 mg  
4

Grasso
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
194,00 mg  
39

Ferro
0,13 mg  
99+
1,85 mg  
7

Sodio
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10

Calcio
1,00 mg  
99+
39,00 mg  
8

Magnesio
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Zinco
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Fosforo
12,00 mg  
34
38,00 mg  
11

Manganese
0,05 mg  
99+
0,65 mg  
7

Rame
0,10 mg  
22
0,06 mg  
37

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
78,00 g  
99+
87,68 g  
25

Cenere
0,50 g  
27
0,69 g  
17

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
297,00 kcal  
10

Calorie negli Torta
109,00 kcal  
99+
196,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Metà a fine estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Marrone Arrugginito  
Rosa, Porpora, Bianca  

Dentro Colore
Marrone giallastro  
Rosa  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolciastro  
Crostata  

Origine
Messico  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
5-7  
6.5-6.8  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Cina  

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Cina  
-  

Top Esportatore
Tailandia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan  
Morus Alba  

Sinonimo
Occhio Drago  
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Sapindaceae  
Moraceae  

Genus
Dimocarpus  
Morus  

Specie
D. longan  
M. alba  

Generico Gruppo
-  
Gelso  

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