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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Gelso e Amarena


Amarena e Gelso


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti   
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Non Disponibile   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,80 g   
99+
7,50 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
Non Disponibile   

Zucchero
8,10 g   
35
Non Disponibile   

Proteina
1,40 g   
16
0,40 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg   
28
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
Non Disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
9
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg   
23
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg   
22
Non Disponibile   

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
Non Disponibile   

Colina
12,30 mg   
3
Non Disponibile   

Grasso
0,39 g   
22
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg   
38
143,00 mg   
99+

Ferro
1,85 mg   
7
0,20 mg   
99+

Sodio
10,00 mg   
10
6,90 mg   
13

Calcio
39,00 mg   
8
11,80 mg   
30

Magnesio
18,00 mg   
15
17,60 mg   
16

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosforo
38,00 mg   
11
10,80 mg   
36

Manganese
Non Disponibile   
0,10 mg   
31

Rame
0,06 mg   
37
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
26,00 mg   
23

Omega 6s
206,00 mg   
10
27,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
87,68 g   
23
82,20 g   
99+

Cenere
0,69 g   
16
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal   
30
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal   
20
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
297,00 kcal   
10
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
196,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Estate   

Varietà
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan   
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosa, Porpora, Bianca   
Nero   

Dentro Colore
Rosa   
Marrone   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Crostata   
Agrodolce   

Origine
Cina   
Nord America   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa   
Non Disponibile   

pH del Suolo
6.5-6.8   
5.5-8   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Turchia   

Altri Paesi
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America   
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   

Top Importatore
Non Disponibile   
Francia   

Top Esportatore
Cina   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Morus Alba   
Prunus Serotina   

Sinonimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis   
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Moraceae   
Rosaceae   

Genus
Morus   
Prunus   

Specie
M. alba   
P. serotina   

Generico Gruppo
Gelso   
Ciliegia   

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