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Longan et Mûre


Mûre et Longan


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon   
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite   
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Indisponible   
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche   
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements   

Effets Secondaires
Bouche irritation, Gain de poids   
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,00 g   
27
9,80 g   
99+

Fibre
1,10 g   
35
1,70 g   
29

Sucre
Non disponible   
8,10 g   
35

Protéine
1,30 g   
17
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,09   
17
0,14   
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
7,50 mcg   
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg   
2
0,10 mg   
9

Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg   
9
0,62 mg   
23

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
7,80 mcg   
10

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
136,00 mcg   
7

Choline
Non disponible   
12,30 mg   
3

Graisse
0,40 g   
21
0,39 g   
22

Minéraux
  
  

Potassium
266,00 mg   
24
194,00 mg   
38

Fer à repasser
0,13 mg   
99+
1,85 mg   
7

Sodium
0,00 mg   
21
10,00 mg   
10

Calcium
1,00 mg   
99+
39,00 mg   
8

Magnésium
10,00 mg   
25
18,00 mg   
15

Zinc
0,05 mg   
28
0,12 mg   
21

Phosphore
12,00 mg   
34
38,00 mg   
11

Cuivre
0,10 mg   
22
0,06 mg   
37

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Oméga 6s
0,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

Stérol
  
  

Teneur en eau
78,00 g   
99+
87,68 g   
23

Cendre
0,50 g   
26
0,69 g   
16

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal   
7
43,00 kcal   
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
43,00 kcal   
20

Calories sous forme séchée
Non disponible   
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
40,00 kcal   
35

Calories dans Jam
Non disponible   
297,00 kcal   
10

Calories dans Pie
109,00 kcal   
99+
196,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Berry   

Saison
Milieu à la fin de l'été   
Printemps, Été   

Variétés
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew   
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan   

Seedless Variété
Indisponible   
No   

Couleur
Brun Rusty   
Rose, Violet, Blanc   

Couleur Intérieure
Marron jaunâtre   
Rose   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Douceâtre   
Tart   

Origine
Mexique   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Argile, Terreau   

pH du Sol
5-7   
6.5-6.8   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts   
Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande   
Chine   

Autres Pays
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam   
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Chine   
Indisponible   

Top Exportateur
Thaïlande   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Dimocarpus longan   
Morus Alba   

Synonyme
Dragon eye   
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Division
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Alismidae   

Ordre
Sapindales   
Rosales   

Famille
Sapindaceae   
Moraceae   

Genre
Dimocarpus   
Morus   

Espèce
D. longan   
M. alba   

Groupe Générique
Indisponible   
Mûre   

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