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Mûre et Acorn squash


Acorn squash et Mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,80 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibre
1,70 g  
29
1,50 g  
31

Sucre
8,10 g  
35
0,00 g  
99+

Protéine
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg  
28
245,10 mcg  
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg  
23
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible  
0,30 mg  
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg  
22
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
12
Non disponible  

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
Non disponible  

Lycopène
0,00 mcg  
9
Non disponible  

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
7
Non disponible  

Choline
12,30 mg  
3
Non disponible  

Graisse
0,39 g  
22
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
194,00 mg  
38
263,00 mg  
25

Fer à repasser
1,85 mg  
7
0,60 mg  
21

Sodium
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17

Calcium
39,00 mg  
8
26,00 mg  
17

Magnésium
18,00 mg  
15
26,00 mg  
8

Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Phosphore
38,00 mg  
11
27,00 mg  
19

Manganèse
Non disponible  
0,10 mg  
31

Cuivre
0,06 mg  
37
0,10 mg  
22

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg  
37
22,00 mg  
24

Oméga 6s
206,00 mg  
10
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
87,68 g  
23
89,70 g  
13

Cendre
0,69 g  
16
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
30
40,00 kcal  
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible  
Non disponible  

Calories sous forme congelée
43,00 kcal  
20
39,00 kcal  
23

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
13
56,00 kcal  
40

Calories sous forme de conserves
Non disponible  
40,00 kcal  
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal  
35
47,00 kcal  
31

Calories dans Jam
297,00 kcal  
10
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
196,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
Hiver  

Variétés
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan  
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rose, Violet, Blanc  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Rose  
Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Fibreux  

Goût
Tart  
Douceâtre  

Origine
Chine  
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau  
Bien drainé  

pH du Sol
6.5-6.8  
5.8-6.8  

Conditions Climatiques
Ensoleillé  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Indisponible  
Costa Rica  

Top Exportateur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Morus Alba  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Cucurbitales  

Famille
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Morus  
Cucurbita  

Espèce
M. alba  
Pepo  

Groupe Générique
Mûre  
Indisponible  

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